Principio de los Gunas o Teoria de los 5 elementos.
Según el Charaka Samhita (libro fundamental del Ayurveda) experimentamos todo a través de 10
pares de cualidades fundamentales. Cada cualidad es una tendencia e implica el
movimiento hacia uno de los polos del continuo, No hay ningún punto en
cualquiera de los continuos que sea bueno o malo.
Gunas o Cualidades:
Frío Caliente
Húmedo
Seco
Pesado Ligero
Lento
Intenso
Móvil
Estático
Blando
Duro
Claro Turbio
Suave
Áspero
Grueso
Sutil
Sólido Liquido
Dichas cualidades están presentes en los elementos, y son
las que determinan cuando dichos elementos se combinan, las tendencias de los
doshas o biotipos.
Éter
También denominado Akash, en el plano mental se lo llama Sat Chit Ananda.
Es el espacio donde suceden los fenómenos.
Sus cualidades o Gunas son: ausencia de resistencia, vacío, liviano, sutil, omnipresente, permea e incluye a todo.
Es el espacio donde suceden los fenómenos.
Sus cualidades o Gunas son: ausencia de resistencia, vacío, liviano, sutil, omnipresente, permea e incluye a todo.
Presente en las cavidades como la boca, la nariz, el tubo
digestivo, las vías respiratorias y los capilares.
Cuando esta equilibrado en el plano psicológico: es el
responsable del amor y la compasión, de la libertad, de la paz, de la
conciencia y de la empatia.
Cuando esta desequilibrado genera sentimientos de
separación, aislamiento, vacuidad, falta de conexión o contacto con la tierra,
inseguridad, ansiedad y temor.
Aire
También denominado Vayu,en el plano mental se lo conoce como Chitta.
Es sinónimo de movimiento y dinamismo.
Sus cualidades o Gunas son que es seco, liviano, móvil, y claro.
Es sinónimo de movimiento y dinamismo.
Sus cualidades o Gunas son que es seco, liviano, móvil, y claro.
Presente en los músculos, el movimiento cardiaco, la expansión
y contracción de los pulmones, los movimientos del estomago, y del intestino, y
la actividad del sistema nervioso.
En el plano psicológico gobierna el flujo de los
pensamientos, la voluntad y los deseos.
Estando equilibrado produce felicidad, frescura, excitación,
y alegría.
En desequilibrio es el responsable de la inseguridad, el
temor, la angustia, y nerviosismo.
Fuego
También denominado Agni, en el plano mental se lo conoce como Budhi.
Es la transformación.
Es la transformación.
Sus cualidades o Gunas son: luminosidad, calor, agudeza, sequedad,
intensidad y penetración.
Presente en el proceso de metabolismo, los fenómenos endocrinológicos,
sistema digestivo, retina, y materia
gris del sistema nervioso central.
Representa la inteligencia, y es necesario para las acciones
de transformación, atención, comprensión, reconocimiento, y entendimiento.
Cuando esta desequilibrado producirá ira, odio, envidia, ambición
y competitividad.
Agua
También denominada Jala, en el plano mental se lo conoce como Manas.
Es el principio de cohesión y de atracción a lo largo de toda la creación.
Es el principio de cohesión y de atracción a lo largo de toda la creación.
Sus cualidades o Gunas son: la fluidez, pesadez, frialdad, viscosidad,
densidad y cohesividad.
Presente en las secreciones del tubo digestivo, y del aparato respiratorio, las glándulas
salivales, liquido articular, pleural, pericardico, peritoneal y plasma.
En el plano psicológico en equilibrio genera amor, compasión,
unidad.
En desequilibrio genera apego.
Tierra
También denominada Prithvi, en el plano mental se lo conoce como Ahamkara.
Sus cualidades o Gunas son: la estabilidad, la rigidez, fijeza,
dureza, aspereza, firmeza, densidad e inmovilidad.
Presente en los huesos, cartílagos, uñas, piel, músculos y
tendones.
En equilibrio desarrolla un ego conectado con la conciencia
espacio tiempo, y en desequilibrio desarrolla un ego mal aspectado centrado en
lo básico.
Los elementos y
los niveles de existencia;
Éter : no tiene
existencia física
Aire: existencia física sin forma
Fuego: forma sin
sustancia
Agua: sustancia
sin forma
Tierra: sustancia
estable
Los 5 elementos y
los sentidos de percepción:
Éter: oído conectado con la audición.
Aire: piel
conectado con el tacto.
Fuego: ojos
conectado con la vista.
Agua: lengua
conectado con el gusto.
Tierra: nariz
conectada con el olfato.
Éter: aparato de fonación,
conectado con el habla.
Aire: mano,
conectado con el sostener.
Fuego: pies,
conectado con el caminar.
Agua: genitales,
conectado con el procrear.
Tierra: ano,
conectado con el excretar.
El éter es sonido.
El aire es sonido +
tacto.
El fuego es sonido +
tacto + visión.
El agua es sonido +
tacto + visión + sabor.
La tierra es sonido +
tacto + visión + sabor + olor.
Hay personas que siempre usan un aspecto de la mente o un elemento en particular mas que otros, por ej, las personas que usan mas el agua dentro de los elementos de la mente, son personas que son mas flexibles, mas emocionales y sensibles, y les dan ciertas características inclusive físicas, porque nuestra mente es clave en la manera de percibirnos, y el percibirnos nos crea.
El fundamento del Principio de Tridoshas o Biotipos, es el que se aplica para el tratamiento ayurvedico.
Dicho principio se basa en que todo el Universo nació de 2 fuerzas( Shiva-Shakti/ Ying-Yang), y de estas 2 energías o fuerzas surgieron a su vez 5 elementos (éter-aire-fuego-agua-tierra) los cuales combinados de acuerdo a su sutileza, dieron origen a los 3 biotipos psicofisiologicos, denominados Doshas.
Dosha Vata: Eter-Aire
Dosha Pitta: Fuego-Agua
Dosha Kapha: Agua-Tierra
Los doshas también se presentan en las etapas de la vida, en los horarios del día, en las partes del cuerpo,en las estaciones del año, en los alimentos que son de nuestro agrado, en la música que escuchamos, en los colores que elegimos, en los estímulos que nos rodean, en nuestro modo de relacionarnos con el otro y con el mundo, entre tantas cosas.
La infancia esta regida por Kapha, en esta etapa el cuerpo se desarrolla y a partir de la niñez hasta la adolescencia, necesitara probar todo tipo de alimento para que se formen los distintos tipos de células que conforman el cuerpo.
La madurez esta regida por Pitta, la persona pone su cuerpo y su mente en el logro de sus ideales.
La tercera edad esta regida por Vata, y el aire se hace sentir en la erosión de los huesos.
Cada uno de nosotros posee estos tres doshas, pero en diferente proporción, ya que la cantidad de energía difiere en cada uno, no obstante todos pasamos por las mismas etapas de la vida, y cada una de ellas esta regida por un dosha.
De todos modos siempre hay un Dosha predominante
De todos modos siempre hay un Dosha predominante
El 90% de las personas somos Bidoshicas, y una minoría Tridoshicas.
De modo que también existen biotipos combinados:
Vata-Pitta
Vata-Kapha
Pitta-Vata
Pitta-Kapha
Kapha-Vata
Kapha-Pitta
Sama (tridosha)
El medico ayurvedico ,teniendo en cuenta los elementos que predominan en la composición doshica del paciente, determina el plan alimentario, promueve la meditación y la correcta respiración.
En tanto el terapeuta ayurvedico mediante el masaje, estimula el cuerpo físico y aplica los aromas adecuados para el equilibrio doshico.
El objetivo del Ayurveda es el equilibrio de nuestro dosha, y de la Vida.
Equilibrar nuestra energía constitutiva, mejora nuestra calidad de Vida.
